Home remedies voor maag zwelling

van het gevoel van een opgeblazen maag anders vermeld door verschillende mensen. In het algemeen kun je het omschrijven als een gevoel van volheid, zonder enige reden. Met andere woorden, hoewel hij niet heeft gegeten zelfs een kleine maaltijd, de maag lijkt helemaal vol te zijn. Kortom, het is een digestief probleem. Tijdens de spijsvertering, zijn het voedsel dat we eten verwerkt in de maag en de dunne darm. Dan restproducten door te geven aan de dikke darm voor excretie. Sommige afval gaat van de maag naar de dikke darm in ongewijzigde staat waar ze vervolgens worden gefermenteerd door bacteriën in de darm en gas. Dit is absoluut normaal en het gas die op deze manier zul je niet storen. Echter, wanneer een of andere reden, wordt het proces trage spijsvertering, gas productie wordt verhoogd en begint te ongemak in de maag. Het wordt gekenmerkt door krapte op de buik en borst, opgeblazen gevoel, krampen, frequente oprispingen, hik, misselijkheid, enz.

Factoren die de inflatie

maag veroorzaken Je hebt misschien gemerkt dat je een opgeblazen gevoel na het eten vet voedsel en kruidig ​​voedsel. Dit komt omdat deze voedingsmiddelen zetten veel druk op de spijsvertering en de spijsvertering proces vertraagt. Andere factoren die het volume van gas in het spijsverteringskanaal te verhogen zijn:

• onregelmatige eetgewoonten, zoals het eten op vreemde uren
• Het eten van te snel zonder te kauwen voedsel goed
• Met stro voor.. dranken en kauwgom kan overmatige lucht slikken en maag opgeblazen gevoel.
• voedselintolerantie zuivel of gluten eiwitten.
• buitensporige fruit vaak veel gas zoals bloemkool, kool produceren, knoflook, uien, enz.
• gastro-intestinale problemen, zoals constipatie en prikkelbare darm syndroom.

home remedies voor maag zwelling

U kunt zich te ontdoen van de opgeblazen door het gas opgehoopt in de maag darm los te laten. Er zijn een aantal ingrediënten die gemakkelijk beschikbaar zijn in onze keukens zijn en kan helpen verdrijven darmgassen. Ze zijn als volgt:

Water

Sneller beschikbare bron is water. In plaats van koud water, drink een glas warm water. Dit zal de samentrekking en ontspanning van de spieren van de darmwand te promoten. Daarom, het helpt bij de snellere vertering van voedsel en vermindert de gasproductie.

Citroen en gember

Deze unieke combinatie werkt als een wonder om een ​​opgeblazen gevoel. Neem een ​​inch gember en in dunne plakjes. Knijp het sap van een citroen in een kleine kom. Nu, genieten van de schijfjes gember in citroensap voor een uur. Gegeten één of twee plakjes gember gedrenkt in citroensap tot een opgeblazen gevoel te verlichten. Ook kunnen ze worden opgeslagen in de koelkast en te gebruiken als dat nodig is.

Asafetida

De asafetida helpt veel en is zeer snel in het elimineren van maag gassen. Je kunt het gebruiken in veel verschillende manieren. U kunt gewoon voeg een snufje asafetida in een glas water en drink het. Bij een andere werkwijze, zwart zout, kardemom, gemberpoeder en droog natuurlijk asafoetida nodig. Meng ongeveer gelijke hoeveelheden van alle ingrediënten in poedervorm en op te slaan in een klein potje. Neem een ​​halve theelepel van dit mengsel wanneer u last heeft van maag opgeblazen gevoel.

Cinnamon

Cinnamon kunnen een heel maagontsteking genezen. Zet een theelepel kaneelpoeder in een glas water en roer goed. Voeg vervolgens een theelepel honing en dit mengsel voor snelle verlichting te drinken.

Kamille thee

Kamille thee heeft een kalmerend effect op de opgezwollen maag. Bereid een soaking-thee met een eetlepel gedroogde kamille in een kop heet water gedurende ongeveer 5 minuten. Verwijder vervolgens de vloeistof en drink het om de maag te kalmeren.

Venkel thee

Niets is vervelender dan een gezwollen buik vergezeld van pijn en krampen in de buik. Voor een rustgevende verlichting van deze aandoening, kunt u een kopje venkelthee drinken. Om de thee klaar te maken, voeg je een lepel venkelsoep toe aan een kopje water. Indien nodig kunt u de hele dag door verschillende keren thee drinken totdat u volledige verlichting krijgt.

Als u regelmatig een opgeblazen gevoel krijgt, betekent dit dat uw spijsverteringsstelsel overwerkt is en een pauze nodig heeft. Dat betekent niet dat je moet stoppen met eten, maar dat je wat gemakkelijk verteerbaar voedsel moet eten, zodat je systeem een ​​beetje kan ontspannen. Daarnaast is het noodzakelijk om voedingsmiddelen met oplosbare voedingsvezels te eten en veel water, vers fruit en groentesappen te drinken, omdat deze veel helpen bij de vertering van voedsel. Blijf weg van alle voedingsmiddelen die moeilijk te verteren zijn. Deze omvatten gekruid voedsel, vet en zoet voedsel.