Wat moeten we eten tijdens een buikpijn?

Een maagpijn is de manier waarop ons lichaam reageert op ongewenste indringers of irriterende stoffen in de maag. Het kan misselijkheid veroorzaken en kan meestal leiden tot braken, wat slechts een manier is om ongewenste maag-irriterende middelen te verwijderen. Of het nu een chronisch of eenvoudig maagongemak is, de ernst van de ziekte hangt af van de oorzaken ervan, zoals: virusinfectie, voedselvergiftiging, duizeligheid, migraine, bepaalde medicijnen, enz. Dit zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van maagpijn. Als een persoon dergelijke symptomen ervaart, zoals maagpijn, constante uitdroging, of dat hij (of zij) aan chronische maagpijn lijdt, moet hij onmiddellijk zijn arts raadplegen. Maar een simpele maagklauw kan worden genezen, aandacht schenken aan wat je eet en het vermijden van voedsel dat je gezondheid kan schaden.

Wat moeten we eten?

Een dieet is een oude, bewezen manier om effectief een Maagklachten Dit dieet omvat bananen, rijst, appelmoes en geroosterd brood (BRAT), het is aan te raden om zacht voedsel te eten dat spijsverteringszuren absorbeert tijdens maagpijn. Samen met dit, hier zijn enkele van de andere voedingsmiddelen die kunnen worden geconsumeerd om een buikpijn

genezen Mint. Muntthee (niet te zoet) is één van de beste relievers voedsel voor buikpijn. Het kalmeert de misselijkheid in een zeer korte tijd en veroorzaakt onmiddellijke verlichting. Het is ook ideaal voor vrouwen die last hebben van ochtendmisselijkheid, omdat het geen bijwerkingen heeft.

Cookies: het eten van cookies is een andere manier om maagpijn te verlichten, omdat ze licht en gemakkelijk verteerbaar zijn. Omdat ze arm zijn aan natrium en ongezonde vetten, helpen koekjes zwangere vrouwen die last hebben van ochtendmisselijkheid beter.

Samen met deze, de yoghurt, de kip (zonder gebakken of gegrild vlees), havermout, fruit, zachte groenten en andere voedingsmiddelen die kunnen een rustgevend effect voor slechte maag te bieden.

wat je niet moet eten

op hetzelfde moment dat u aandacht besteden aan wat te eten tijdens een buikpijn, heeft ook om goed op eten te letten, wat je ongemak alleen maar erger kan maken en wat je moet doen om het te vermijden. <> Melkproducten: het eten en drinken van zuivelproducten, zoals kaas, melk, enz., kan het zelfs erger maken. tuación, zoals kaas constipatie kan veroorzaken en melk kan diarree veroorzaken bij een persoon die een maagpijn

Caffeine. Cafeïne in dranken heeft, koffie of thee moet volledig worden vermeden, aangezien zij zijn moeilijk voor de maag en kan leiden tot ernstige pijn

gekruid eten. gefrituurde voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan vet en kruidig, kunt u extreme maag schade veroorzaken, zelfs onder normale omstandigheden, moeten daarom strikt worden vermeden wanneer je hebt buikpijn.

Noten: Hoewel noten of noten goed zijn voor de gezondheid, zijn ze moeilijk te verteren en kunnen ze het spijsverteringskanaal veranderen. Daarom moet je er bij wegblijven als je maagpijn hebt.

Tomaten: Hoewel lycopeen in tomaten van grote voedingswaarde is en regelmatig moet worden geconsumeerd, kan de zuurgraad van het fruit de conditie verergeren. van de maag. Daarom moet je het gebruik van de tomaten beperken totdat je er zeker van bent dat je bent hersteld.

Chocolade, bonen, uien en bloemkool zijn enkele van de andere voedingsmiddelen die moeten worden vermeden als je lijdt van een maagpijn. Het drinken van een mengsel van een halve theelepel baking soda goed opgelost in een half glas water, wordt beschouwd als een van de beste remedies voor maagpijn. Het helpt pijn en maagzuur te verlichten. Ontspan, neem een warm bad, drink warm water of een kruidenthee, dit zal je ook helpen om maagpijn te genezen.

Ik weet zeker dat dit artikel, "Wat moeten we eten tijdens een buikpijn" zou kunnen hebben gegeven een idee over wat kan worden gedaan en wat niet kan worden gedaan, wanneer u buikpijn hebt. Vermijd stress door meditatie, beweging, geen maaltijden overslaan, goed kauwen, houd je lichaam gehydrateerd om voldoende vocht te hebben, vooral water, zijn enkele van de methoden om het risico op maagpijn te voorkomen.