Gebruikstips hoe kurkuma wordt genomen.

voor veel mensen de Kurkuma niet alleen is geen onbekende, maar vormt een vast onderdeel van hun eetgewoonten. Kurkuma mee naar huis nemen als kruiderij geeft u niet alleen de mogelijkheid om uw gerechten te verbeteren, ook biedt u een breed scala van mogelijke ondersteuning voor uw gezondheid en uw gezin.

Het hoofdbestanddeel van kurkuma, de curcumine Isolatie is niet goed door het lichaam opgenomen, gewoon afbreuk doet aan onze weefsels voordat het wordt uitgescheiden in plaats zelf is goed geabsorbeerd wanneer het wordt gebruikt geheel, poeders, extracten of concentraten.

Kurkuma leent zich voor verschillende uitvoeringsvormen

• In poeders, als een culinaire specerij, met welke smaak gerechten en verschillende
stoofschotels.
• -de gemicroniseerde poeders eventueel verminderd met de maximale dosis deeltjes van 100 mg per dag.
• Infusie poeders, gewoonlijk geassocieerd met andere planten, 20 g per liter water, drie dagelijkse behandelingen in batch vaten.
• In vloeibare extracten, concentraten, 25 druppels per dag in drie doses.
• Tinctuur, 50 tot 80 druppels per dag in drie of vier schoten beter als mengsels met vruchtensap.
• Siroop, citroensap, om u te helpen gewicht te verliezen en als een detoxifier.
• Curcumine supplementen geassocieerd met fosfolipidecomplexen of sporenelementen die absorptie ongeveer 500 mg per dag in drie doses bevorderen.
• Capsules 50 mg per dag.
• Kurkuma olie, uitwendig op ontstoken huid, fungicide of insectenwerend middel, maar ook masseren leden pijn vanwege reumatische ontstekingen en spierkrampen.
• Kurkuma kompressen om acne en andere onzuiverheden te genezen op de huid.

Voorzorgsmaatregelen Kurkuma

De het nemen van kurkuma voor therapeutische doeleinden. Het moet niet vrolijk zijn, zonder rekening te houden met bepaalde voorzorgsmaatregelen. Kurkuma zoals kruiden is niet van enig risico als redelijke hoeveelheden niet worden overschreden.

Als een gids, bieden wij de volgende Aanbevelingen maar in geval van twijfel, altijd in overleg met uw drogist vertrouwen.

• Af te raden is curcumine verbruik bij hoge doseringen of langere behandelingen. Sommigen hebben beschreven gevallen van intolerantie of lever schade. Maar vaker, zuurgraad of maagirritatie
• Vermijd in geval van intestinale obstructie
• Omdat je menstruatie kan verhogen is het gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap biedt als ze in de vorm van geconcentreerde extract.
• Het is niet aan te raden om het te nemen als ze volgen behandeling met anticoagulantia en anti-bloedplaatjes Zoals aspirine, om ongewenste interacties te voorkomen.

natuurlijke remedies met kurkuma

Wij stellen een aantal kruiden-formules of natuurlijke remedies het opnemen van kurkuma en u kunt uzelf voor te bereiden, of vraag om vertrouwen te ontwikkelen in je drogist.

Formule voor de lever

(Na vergiftiging of voedselallergie)

Kurkuma poeder, melkdistel, boldo, duivenkervel, gras, rammenas en anijs, 20 g per plant.

Grondig mengen van de verschillende ingrediënten op een vlakke ondergrond. Rasa scheiden een eetlepel van het mengsel waterglas. U houdt 2-3 minuten koken en laat tien minuten.

Twee glazen per dag, vóór of na de maaltijd.

Formule voor het verlagen van LDL-cholesterol en triglyceriden

Kurkuma, artisjok, harpagofito, berk (bladeren) en anijs.

Een eetlepel van het mengsel van gelijke delen waterglas. Ik kook twee minuten, laat het zitten tien minuten, en Cuélas.

Twee of drie glazen per dag, kunt u stevia toe te voegen aan de bittere smaak van de artisjok en duivelsklauw compenseren.

Formule voor het hart

Kurkuma poeder, gember, olijfboom (bladeren), meidoorn en zwarte bessen.

Ongeveer 20 g per plant. Mengsels verschillende planten goed, je ze scheiden een eetlepel van het mengsel waterglas. U houdt twee minuten koken en laat hem gaan zitten, bedekt, ongeveer tien minuten, en Cuélas.

Eén of twee glazen per dag, het vasten beter.