Lage kalium en hoofdpijn
Kalium is een van de belangrijkste mineralen die de mens nodig heeft. Het is essentieel voor het goed functioneren van verschillende vitale organen zoals de hersenen, het hart, de nieren en het spierstelsel. Er zijn verschillende voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium en bieden alle essentiële hoeveelheden kalium. Het kan echter alleen worden verkregen als een persoon een geïntegreerd en uitgebalanceerd dieet van fruit, groenten en volle granen heeft. Mensen die geen uitgebalanceerd dieet hebben, lijden meestal aan kaliumgebrek. Het is een medische aandoening die algemeen bekend staat als 'hypokaliëmie'. Er zijn verschillende symptomen geassocieerd met hypokaliëmie, waarvan de hoofdpijn er één is.
Hoe werkt het hoofd met lage kaliumspiegels? Oorzaken
Kalium als een mineraal, wanneer opgelost in vloeistoffen, bezit elektrische eigenschappen. Daarom wordt het een elektrolyt genoemd. Dit mineraal is met name belangrijk voor het goed functioneren van spieren en zenuwcellen. De juiste werking van de spieren als hun samentrekking en ontspanning, vooral die van de spieren van het hart, is alleen mogelijk door het mineraal kalium. Het handhaven van een normale bloeddruk en energiestofwisseling houdt ook het gebruik van kalium door het lichaam in. Een laag kaliumgehalte is een aandoening die optreedt wanneer iemand niet de juiste hoeveelheid kalium uit het dieet haalt. Dit is een van de belangrijkste oorzaken van cardiovasculaire en cerebrovasculaire aandoeningen bij mensen.
Op hetzelfde moment, de hoofdpijn is ook een van de belangrijkste symptomen van tekort aan kalium. Mensen met lage kaliumspiegels lijden aan chronische of zelfs periodieke hoofdpijn. In feite kan de hoofdpijn worden veroorzaakt door verschillende oorzaken en omstandigheden. Kaliumgebrek kan echter niet worden uitgesloten, omdat het een van de hoofdoorzaken van hoofdpijn is die langdurig aanhoudt of met tussenpozen voorkomt. Cluster hoofdpijn en migraine zijn twee soorten die kunnen worden veroorzaakt door een tekort aan kalium in de mens.
Opgemerkt dient te worden dat samen met de hoofdpijn, zijn er verschillende andere symptomen die tegelijkertijd weinig kalium verschijnen. Prikkelbaarheid, angst, spierkrampen, vermoeidheid, zwakte, slapeloosheid, frequente dorst, misselijkheid, braken, constipatie, depressie, verwardheid, etc. Onthoud ook dat kalium een van de essentiële mineralen is die nodig zijn voor het goed functioneren van vitale organen zoals het hart en de hersenen. Het ontbreken van dit mineraal in de voeding kan levensbedreigend zijn. Daarom, als frequente hoofdpijn die zich voordoen zonder reden, in acht worden genomen, samen met andere symptomen, onmiddellijk een arts raadplegen.
Behandeling van hoofdpijn
Tekorten aan vitaminen en mineralen kan zijn gecorrigeerd voor het hebben van een dieet rijk aan vitamines en mineralen. Mensen die lijden aan kaliumgebrek worden aanbevolen om een dieet van voedingsmiddelen rijk aan kalium te hebben. Voedingsmiddelen zoals bananen, citrusvruchten, amandelen, avocado's, groene bladgroenten, aardappelen, tomaten, melk, enz. Ze bevatten grote hoeveelheden kalium en kunnen daarom de aandoening helpen omkeren. Evenzo kan de arts orale medicijnen of kaliumsupplementen voorschrijven, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Kalium kan ook intraveneus worden toegediend aan mensen die lijden aan ernstige gevallen van kaliumgebrek. De arts kan pijnstillers voorschrijven om zich van de hoofdpijn te ontdoen. Geneesmiddelen die kalium bevatten, worden ook voorgeschreven aan mensen die lijden aan chronische migrainehoofdpijn. Het behandelen van de oorzaak van laag kalium en hoofdpijn is echter essentieel. Terwijl iemand een behandeling ondergaat, is het ook essentieel om de kaliumspiegel onder controle te houden en te voorkomen dat deze te hoog oploopt. Zeer hoge kaliumgehalten kunnen ook gevaarlijk zijn.
Chronische hoofdpijn wordt zelfs meestal veroorzaakt door kaliumgebrek. Als u last heeft van veelvuldige hoofdpijn, die ook gepaard gaat met andere symptomen, dient u daarom onmiddellijk de arts te raadplegen en de juiste behandeling te nemen. Onthoud dat kaliumgebrek kan worden behandeld met behulp van een dieet en medicijnen.
