Magnesium vermindert het risico op botbreuken bij oudere mannen.

De botbreuken Vooral de heup, zijn vrij gebruikelijk bij de mensen uit de Senioren Een bevolkingsgroep waarin dit soort schade is een belangrijke oorzaak van invaliditeit. Nu een studie uitgevoerd door Britse en Finse onderzoekers hebben de met elkaar verbonden. hoeveelheid Magnesium Blood met de kansen van het lijden van een botbreuk, zodat de ontwikkeling van nieuwe manieren om te proberen hun invloed zo veel mogelijk te beperken.

Het risico op botbreuken bereikte verlaagd met maximaal 100% bij mannen die de hoogste bloed magnesium niveaus boven 2,3 milligram per deciliter

gehad.

Voor de studie, gepubliceerd in het wetenschappelijke magazine. European Journal of Epidemiology Onderzoekers voerden een uitgebreide monitoring voor twee decennia meer dan 2.200 mannen van middelbare leeftijd (tussen 42 en 61 jaar). In die 20 jaar, vonden de wetenschappers dat mannen met lagere niveaus van het bloed magnesium hadden een significant verhoogd risico op botbreuken, die nog hoger in het geval van de was. Heupfracturen

In het bijzonder, volgens de gegevens, mannen met een hogere bloed magnesium tarieven waren tot 44% minder kans op fracturen te lijden in hun botten Het risico bereikte verlaagd tot 100% in die met de hoogste niveaus van magnesium in het bloed boven 2,3 milligram per deciliter. De laatste groep bestond uit 22 mannen, en geen van hen getroffen door een breuk in de 20 jaar van follow-up.

Verbetering van preventie van bot

Hoewel in eerste instantie logica zou zeggen dat verhoging van het bloed magnesium niveau met supplementen de oplossing zou kunnen zijn, wetenschappers wijzen erop dat deze relatie is niet automatisch, zoals in het geval van oudere mensen gastro-intestinale stoornissen kunnen lijden, of het nemen van medicijnen die ervoor zorgen dat de inname van voedingsmiddelen rijk aan magnesium (Zoals noten, zaden, volkorenbrood ...) niet leidt tot verhoogde bloedspiegels van deze voedingsstof. In die zin is de studie auteurs zeggen dat voordat het nemen van supplementen, deze mensen moeten worden geconfronteerd behandelden de problemen en voorkomen goede absorptie van magnesium

Toch, de onderzoekers zei dat dit onderzoek kan een groot gebruik van het gezicht hebben voor de volksgezondheid initiatieven die de meting van magnesium in de routine bloedafname onder meer te stimuleren, om zo het bloed te controleren en te evalueren het individuele risico van iedere persoon om een ​​botbreuk te lijden. Er wordt aan herinnerd dat het gebrek aan magnesium is moeilijk op te sporen zonder specifieke analyse, omdat het veroorzaakt geen symptomen.