Spierspasmen en krampen
Veel mensen hebben een misvatting dat spierspasmen en tics hetzelfde zijn. De waarheid is echter dat beide voorwaarden een beetje anders zijn. Het belangrijkste verschil tussen hen is dat de persoon ervaart krampen pijn die vaak onopgemerkt blijft.
Spierspasmen
Een individuele ervaringen spierspasmen wanneer er een onvrijwillige, pijnlijke aanspannen van de spieren. Wanneer een persoon een spasme ervaart, worden alle vezels in een groep spieren tegelijkertijd vastgemaakt. Deze spasmen zijn plotselinge en onverwachte en zijn geassocieerd met een scherpe, ondraaglijke pijn die kan variëren van enkele minuten tot zelfs enkele uren.
De oorzaken spier
spasmen Vaak spierspasmen optreden omdat snelle en plotselinge fysieke acties. Wanneer een persoon op een verantwoorde of per ongeluk een fysieke beweging maakt, hebben de spieren die bij de acties betrokken zijn de neiging gespannen en ontstoken te worden. Wanneer dit gebeurt, verharden de vezels rond de spieren en worden inflexibel om verdere schade te voorkomen. Deze samengeperste vezels onderbreken de bloedstroom naar de spier en dit resulteert in ondraaglijke spierpijn. <0> Oefenen agressief en te veel is een andere reden voor spierspasmen. Om de spiervezels te laten ontspannen, moet het lichaam in principe energie gebruiken voor actine en myosine, de twee vitale elementen die spiercompressie ondersteunen. Meer dan nodig uitoefenen, veroorzaakt een substantiële vermindering van de energieniveaus van het lichaam. Als er voldoende energie aanwezig is om deze twee essentiële elementen ontkoppelen, de spieren zijn niet in staat om te ontspannen, wat resulteert in spierkrampen.
Een andere veel voorkomende oorzaak van spierkrampen is uitdroging die kunnen worden als gevolg van vele redenen, zoals overgeven, diarree of overmatig zweten. Als essentiële vloeistoffen en zouten niet worden aangevuld, kan er instabiliteit van de ionenevenwichtigheden optreden in de spieren en zenuwen, wat kan leiden tot spasmen. Spierspasmen kunnen ook voortkomen uit neurologische complicaties zoals beroerte en metabole ziekten verbonden met enzymdeficiëntie in spieren.
Spierspasmen
spierspasmen, ook bekend als "fasciculation" zijn meestal voorbijgaande toestand, zonder pijn. Deze aandoening duurt meestal van enkele dagen tot enkele weken en heeft een effect op lichaamsdelen zoals het ooglid, onwillekeurige bewegingen, enz. Deze bewegingen kunnen op een specifieke manier overeenkomen met een specifiek spiergebied. Met andere woorden, een deel van de spier blijft een paar minuten op en neer bewegen. Over het algemeen worden spierkrampen ervaren in de arm, kuiten en hamstringspezen. Mensen die lijden aan deze aandoening, maak je geen zorgen te maken, want het is gewoon manier waarop het lichaam om te reageren op vermoeidheid en inspanning.
De oorzaken van spiercontracties
Angst wordt beschouwd als een van de te hoofdoorzaken van spierspasmen, omdat het de spanning in de spier verhoogt. De aanhoudende kwetsbaarheid van nerveuze aandoeningen en omstandigheden, of een angstaanval kan een reden zijn voor spiercontracties. Overmatige training is ook een belangrijke oorzaak van spierspasmen en tics. Onnodige consumptie van koffie of alcohol is ook een van de meest voorkomende oorzaken van epileptische aanvallen.
De meeste mensen die door deze ziekte gaan, hebben een tekort aan magnesium en calcium in hun dieet. Aan de andere kant kan onvoldoende vitamine B6 en vitamine B12 ook leiden tot spierspasmen. Medicijnen zoals diuretica worden over het algemeen gebruikt voor de behandeling van hypertensie en congestief hartfalen. Als deze medicijnen te veel worden ingenomen, kunt u spierspasmen ervaren. Bovendien, deze toestand is een van de bijwerkingen van geneesmiddelen zoals corticosteroïden en oestrogenen.
Wrijven ijs en massage het getroffen gebied is een goede methode en onmiddellijke behandeling van spierspasmen en tics. Onvrijwillige spierspasmen zijn geen belangrijke reden tot bezorgdheid. Als u dit van tijd tot tijd ervaart, hoeft u niet naar een arts te gaan. Echter, als u regelmatig onvrijwillige spierspasmen en tremoren, moet u uw arts te raadplegen om de precieze oorzaak vast te stellen.
