Normale niveaus van de bloeddruk bij vrouwen
Bloed transporteert zuurstof en voedingsstoffen die vanuit het hart naar verschillende delen van het lichaam worden getransporteerd, via bloedvaten, die slagaders worden genoemd. Het pompen van het hart zorgt voor de nodige druk op de bloedstroom. De druk uitgeoefend door bloed op de wanden van de slagaders wordt bloeddruk genoemd. Het hart klopt ongeveer 60-70 keer per minuut (in rust), pompt bloed in de slagaders. Bloeddruk wordt geregistreerd als de hoogste wanneer het hart klopt om bloed naar de slagaders te pompen. Deze hogere geregistreerde bloeddruk wordt systolische druk genoemd. Bovendien wordt in de periode van rust van het hart tussen twee opeenvolgende slagen het bloeddrukniveau lager geregistreerd, wat de diastolische druk wordt genoemd. Dit is het moment waarop de hartholten zich vullen met bloed.
Normale bloeddrukniveaus
De bloeddruk wordt altijd geregistreerd in termen van systolische en diastolische bloeddruk. Normale bloeddruk wordt beschouwd als 120/80 mm Hg, waarbij 120 de systolische druk is en 80 de diastolische druk. Bloeddrukcijfers worden op elkaar geschreven, als een teller en een noemer, waarbij de teller systole betekent en de noemer diastolische druk betekent. zijn eveneens geschreven één vóór de andere, gescheiden door een schuine streep (120/80 mm Hg).
De bloeddruk varieert gedurende de dag en is lager, terwijl het slapen, en stijgt wanneer de persoon wakker wordt. Aan de andere kant stijgt de bloeddruk als iemand nerveus, actief of opgewonden is. Voor de meeste wakkere uren wordt de bloeddruk geregistreerd als een gemiddelde van 120/80 mm Hg. Wanneer het bloeddrukniveau 140/90 of hoger is, wordt dit hoge bloeddruk of hypertensie genoemd. Hoge bloeddruk betekent dat het hart harder werkt om bloed te pompen, waardoor de kans op hartaanvallen, beroertes en nierproblemen toeneemt.
Normale bloeddruk bij vrouwen
Een bloeddrukmeting hieronder van 120/80 wordt beschouwd als normale bloeddruk bij vrouwen, volgens de American Heart Association. Een bereik van 120-139 / 80-89 mm Hg wordt beschouwd als een zone voor hypertensie, die op een normaal niveau kan worden gebracht met aanpassing van de levensstijl. Regelmatige lichaamsbeweging, zoutarm dieet enz. Kunnen helpen voorkomen dat het bloeddrukniveau het hypertensieve gebied binnengaat. Zodra de bloeddruk hoger is dan 140/90, is agressieve behandeling noodzakelijk. Vrouwen worden vaak beschouwd als minder geneigd om hoge bloeddruk te ontwikkelen in vergelijking met mannen. Verschillende studies hebben aangetoond dat vrouwen minder vaak hypertensie ontwikkelen dan mannen. Er wordt aangenomen dat factoren, zoals oestrogeen, vrouwen beschermen tegen het ontwikkelen van een dergelijke aandoening. Dit geloof is echter slechts ten dele waar.
Vrouwen onder een bepaalde leeftijdsgroep hebben de neiging om een hoge bloeddruk minder vaak te ontwikkelen dan mannen, vanwege de niveaus van oestrogeen in het lichaam. Het is echter zo dat naarmate vrouwen ouder worden, de beschermende effecten van oestrogeen verminderen en in de jaren van pensionering hebben zowel mannen als vrouwen hetzelfde risico. Studies tonen aan dat na een leeftijd van 50, één op de twee vrouwen hypertensie ontwikkelt. Onderzoek heeft hoge bloedwaarden gekoppeld aan anticonceptiepillen. Aan de andere kant laten onderzoeken zien dat roken de link versterkt. Vrouwen die orale anticonceptiva gebruiken, moeten stoppen met roken en regelmatig hun bloeddruk meten. Aan de andere kant kunnen zwangere vrouwen ook hoge bloeddruk ontwikkelen (zwangerschapshypertensie). In deze toestand is behandeling nodig om een normale bloeddruk te bereiken en om problemen voor de moeder en de baby te voorkomen. Aan de andere kant, tijdens de menopauze, dalen de oestrogeenspiegels aanzienlijk, wat het risico op hoge bloeddruk verhoogt.
Hypertensie wordt vaak "stille moordenaar" genoemd omdat het lange tijd geen symptomen vertoont. Vaak realiseren mensen zich niet wanneer hun bloeddrukniveau de normale bloeddrukwaarden heeft overschreden. Als deze aandoening niet wordt behandeld, neemt de kans op nierschade, hartinfarcten, hart- en vaatziekten, beroertes en andere drastisch toe. Vrouwen met diabetes en hypertensie hebben een hoger risico op een hartaanval en nierschade. Een actieve en gezonde levensstijl zal u helpen om de normale bloeddruk bij vrouwen te handhaven.
