Perfectionisme geen fouten

MADRID / EFE / H.FERNÁNDEZ / R.GALLARDO maandag 24/04/2017

Een spreekwoord zegt dat "er niets is perfect in dit leven" en toch zijn er veel mensen die beweren dat een "perfectionist" karakter in hun dagelijks leven, maar ... hoeverre gezond is hebben? Wij helpen u te detecteren wanneer deze functie wordt pathologie en detail hoe het te bestrijden als het een obsessie wordt

Overig nieuws

• Tien lokalen aan gratis de "perfectionisme" en uw identiteit
• consolideren. Plant geconfronteerd met onzekerheid: geen problemen

Microfoons op "The Scalpel", onze partner Sergio García Hij heeft aangepakt perfectionisme. Het zorgt ervoor dat mensen die deze functie meestal " idealisten voor zichzelf "omdat ze denken dat" perfectie bestaat en wil om het te bereiken ten koste van alles. "

"Sta niet toe dat wat zij beschouwen als een vergissing zijn en dat genereert hen veel leed. Ze hebben een beeld van Wat is perfectie en ze willen bereiken tegen elke prijs. Dit maakt autoexigencia en handhaven van een zeer hoge neuroticisme, omdat zijn enige doel is perfectie ", zegt de psycholoog.

Lijden, kunnen er fouten

Perfectionisme is een eigenschap die niet toestaan ​​om vreedzaam te leven, omdat maakt geen fouten toegeven. . Het zijn personen die voortdurend " zelfobservatie "In plaats van ze te kanaliseren hun energie aan de wereld, maar zichzelf.

De deskundige zegt dat wanneer men observeert kijkt, ziet eigenaardigheden in zijn karakter die niet graag en start lijden.Hij voegt eraan toe: We moeten altijd de energie in anderen projecteren "om een ​​goede te hebben. sociale en persoonlijke relaties ".

"Ze denken aan een enigszins eigenaardige manier omdat alle We gaan door fout en soms een deel van onze evolutie als mensen. Het denken over de fout alsof het een zaak volledig uit te roeien, is een niet in vrede leven "Zegt Sergio García.

Perfectionisme en obsessie

Wanneer de obsessie en perfectie Ze binden, in een of andere manier, kan leiden tot een soort van wanorde zoals: obsessieve-compulsieve stoornis of anorexie; en een leuke functie is dat ze zijn perfectionisten.

Niet slecht aan bepaalde criteria over onszelf hebben, maar als we zien dat eigenschap van invloed op ons leven, moeten we contact opnemen met een Therapeut De specialist niet geadviseerd om "door de traagheid van obsessie noch perfectie." Meeslepen

Het vermijden van dit gedrag

Het eerste wat je moet weten is dat we hebben "ideale" ten opzichte van wat een obsessie voor ons of wat we willen perfect zijn.

"We hebben een beeld, of een kunstenaar, iemand die dicht als onze moeder, vader of broer, maar wij als een figuur van aanbidding. Om dit moet van de sluier van de ogen en zie die persoon, denken we perfect, heeft ook eigenschappen die niet zo goed zijn, "de psycholoog zich ontwikkelt.

Daarna moeten we ons realiseren dat de ontwikkeling "is niet van plan om te stoppen met het uitvoeren van projecten die we zullen ontmoeten "Ook zullen we toestaan" komen waar we willen Integendeel. "

"Als je naar iets zo radicaal te krijgen, is het het verliezen van veel dingen langs de weg en dat is wat het leven en wat houdt hem omhoog gaan stappen, "Sergio García redenen kunnen verrijken.

perfectionistisch kinderen, hoe te voorkomen

Wanneer een kind is een perfectionist Het is waarschijnlijk het heeft "gezogen" thuis Ouders zonder het te weten, hebben ze verergerd of laten standaard zinnen zoals "Je moet de beste in de klas zijn", "Je moet de beste in de lichamelijke opvoeding zijn", hoeven niet te nooit verliezen "

"Wanneer bericht wijzigingen en je zit met je kind en zeggen dingen als: 'Je bent een meer en niets gebeurt als je verliest'. 'Je hoeft niet de beste te zijn. '. Dat verzekert het kind, ophouden zo self-veeleisend, dus autoobservador zichzelf en kunnen beter begint te functioneren ", meent de expert.

Ook adviseert dat geconfronteerd met examens ze zeggen dingen als: "Het belangrijkste is dat je studeert, je concentreren en ga dan weer als om te vertrekken." "Als het niet lukt, dan ga je akkoord in de volgende" Alles heeft te maken met het relativeren aantal successen van het dagelijks leven en niet al te veeleisend zijn.