Risico's en contra-indicaties van pre-workout supplementen
verbruik pre-workout supplementen U kunt ook enkele risico's Welke is het belangrijk om een specialist in sportvoeding en sportgeneeskunde te raadplegen voordat u start met hen, vooral als een ziekte of een voedselallergie of -intolerantie wordt behandeld. Daarom, en om rationeel gebruik van te maken, leggen we de belangrijkste Contra En bijwerkingen die kan worden afgeleid uit de inname.
- het gebruik van pre-training supplement bij mensen met hartproblemen of het centrale zenuwstelsel als gevolg van het hoge gehalte aan stimulerende middelen wordt niet aanbevolen.
- In combinatie met een oefening waarbij een intense cardiovasculaire activiteit kan de hartslag te verhogen en zet onnodige druk op het hart.
- Cafeïne en andere stimulerende middelen kan leiden tot slapeloosheid, dus afhankelijk van de tolerantie die je hebt, moet u van plan het nemen van deze supplementen meer of minder voor het slapen gaan.
- Pre-workout supplementen kan leiden tot uitdroging De gebruikelijke noodzaak om te drinken tijdens het sporten verhoogt omdat creatine extra vocht nodig heeft om te worden geabsorbeerd.
- Deze stoffen kunnen leiden tot verslaving en, indien genomen in cycli, de rustperiode leidt soms tot een toestand van hoog Angst Als gevolg van het ontbreken van een stimulus waaraan hij gewend is geraakt aan het lichaam. Daarom is het best slechts aangevuld wanneer het is duidelijk dat het noodzakelijk, niet zoals gebruikelijk is, en volg altijd een professional.
- Enkele van de meest voorkomende bijwerkingen die kunnen lijden onder de mensen die deze supplementen voelen zenuwachtig, tremoren, veranderingen in bloeddruk of hartslag, overtollige energie, hoofdpijn en misselijkheid.
