Premenstrueel syndroom symptomen na de
Echter, de ernst en het uiterlijk van Deze symptomen kunnen variëren van vrouw tot vrouw en van maand tot maand bij dezelfde vrouw. Deze symptomen zijn meestal geen reden tot bezorgdheid, omdat ze verdwijnen op een dag na de menstruatiecyclus. Voor sommige vrouwen zijn de intensiteit en duur van deze symptomen echter niet hetzelfde. Dit is echter heel normaal en kan worden aangepakt door enkele eenvoudige preventieve maatregelen te volgen en medische hulpmiddelen te gebruiken. Maar SPM na menstruatie is enigszins ongebruikelijk, wat de meeste vrouwen vandaag de dag ervaren en waar velen zich zorgen over maken.
Premenstrueel syndroom
Zoals eerder vermeld, treedt premenstrueel syndroom op een paar dagen of een paar uur voordat de menstruatie begint, en er wordt aangenomen dat dit te wijten is aan bepaalde hormonale veranderingen in het lichaam. Hoewel de echte oorzaak van premenstrueel syndroom nog steeds onbekend is, tonen onderzoeken aan dat na ovulatie er veel fluctuaties zijn in de niveaus van oestrogeen en progesteron die tot de verschillende symptomen van premenstrueel syndroom leiden. Soms beïnvloeden deze schommelingen ook andere hormonen in het lichaam, zoals aldosteron, een hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de balans van zout en water in het lichaam, wat resulteert in vochtretentie en zwelling gedurende die dagen. Sommige vrouwen zijn echter gevoeliger voor deze hormonale veranderingen, met als resultaat dat ze last hebben van symptomen die intenser zijn en langer duren, soms zelfs nadat hun menstruatie voorbij is. Premenstruele symptomen na de periode
Hoewel de meeste van deze premenstruele symptomen na een menstruatiecyclus erg lijken op de gebruikelijke PMS-symptomen, zijn hier enkele van de meest voorkomende symptomen die vrouwen ervaren, zelfs na hun menstruatie.
borsten
: Pijn en gevoel, vooral rond de tepels en tepelhof is een van de meest voorkomende symptomen. Gevoeligheid in de borsten komt voornamelijk door zwelling en waterretentie in het lichaam tijdens de menstruatiecyclus.
Vlekken : Vlekken na een periode worden ook door veel vrouwen ervaren enkele dagen na hun periode. Dit kan voornamelijk te wijten zijn aan hormonale veranderingen, angst, stress, bepaalde medicijnen of medicijnen, of door een of andere gezondheidstoestand, zoals problemen met de schildklier, diabetes, enz.
Stemmingswisselingen : stemmingswisselingen Het is een ander veel voorkomend symptoom dat vaak gepaard gaat met premenstrueel syndroom samen met prikkelbaarheid en depressie. Het begint een paar dagen voor de menstruatie en gaat door tijdens en na de periode. Hormonale veranderingen, stress of angst zijn de belangrijkste oorzaken die leiden tot PMS en stemmingswisselingen bij vrouwen.
Verlangens naar voedsel : veel vrouwen ontwikkelen een verhoogde eetlust en verlangen naar eten in het bijzonder, vooral zoete voedingsmiddelen. De aandoening kan zo intens zijn dat als je trek in een bepaald voedsel niet bevredigd wordt, je geïrriteerd of zelfs depressief wordt.
Zwellen : Abdominale uitzetting tijdens de periode of zwelling van de handen en de benen is een symptoom van premenstrueel syndroom optreedt als gevolg van schommelingen in het systeem van vloeistoffen en elektrolyten, alsmede waterretentie in de lichaam.
Deze symptomen kunnen worden verlicht door het nemen van voldoende rust, regelmatige lichaamsbeweging, meditatie, leven zonder stressvolle activiteiten en het nuttigen van een dieet rijk aan calcium en eiwit, maar laag in zout, samen met enkele vitaminesupplementen. Als de symptomen over een dag of zo niet verdwijnen en ernstiger worden, raadpleeg dan uw zorgverlener om de onderliggende oorzaak van deze symptomen te diagnosticeren en de benodigde medicijnen te verkrijgen.
