De tabletten van groene thee-extract
Groene thee heeft een lange geschiedenis van gebruik als drank in veel Aziatische landen, vooral in China en Japan. Groene thee wordt gemaakt van dezelfde planten van Camellia sinensis als zwarte thee. Het enige verschil ligt in het feit dat zwarte thee wordt gemaakt van de gefermenteerde bladeren van de theeplant, terwijl groene thee wordt gemaakt van ongefermenteerde bladeren. Daarom is het de minimaal verwerkte versie van thee en wordt het beschouwd als een van de gezondste dranken ter wereld. Vandaag de dag, kan worden gevonden in de vorm van tabletten, zodat kan worden afgeleid uit de vele voordelen van groene thee zonder problemen het maken van thee.
De groene thee pillen om gewicht te verliezen
Het heeft tal van voordelen voor de gezondheid, maar tegenwoordig is het populairder voor gewichtsverlies. De aanwezigheid van bepaalde actieve ingrediënten zoals catechinen, cafeïne en theanine kan de relatie tussen groene thee-extract en gewichtsverlies verklaren. Cafeïne is algemeen bekend om zijn eigenschappen om vet te verbranden. Naast het helpen van het verbranden van vet, kan het helpen bij het reguleren van het glucosemetabolisme. Het kan de werking van "amylase" vertragen, het enzym dat koolhydraten in glucose afbreekt en daarom het bloedsuikerniveau na een maaltijd verhoogt. Daarom kan de snelheid waarmee de bloedsuikerspiegel na een maaltijd stijgt, afnemen. Het kan de snelheid van absorptie van vet verminderen en het metabolisme verhogen. Verhoogd metabolisme kan helpen meer calorieën en vet te verbranden, terwijl minder absorptie van vet de accumulatie ervan in het lichaam kan voorkomen. Daarom kunnen deze groene thee-pillen zeer nuttig zijn bij gewichtsbeheersing, in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging en een gezond en uitgebalanceerd dieet.
De voordelen van groene theepillen
De voordelen van groene thee kunnen worden toegeschreven aan sommige van de actieve ingrediënten zoals polyfenolen, vooral epigallocatechinegallaat (EGCG). Epigallocatechinegallaat (EGCG) is bekend dat het een krachtige antioxidant 200 maal krachtiger als een antioxidant dan vitamine E. Deze actieve ingrediënten in groene thee kan sterk bijdragen aan het welzijn van de gezondheid in het algemeen te verbeteren.
- epigallocatechine gallaat (EGCG) is een krachtige antioxidant die zeer reactieve vrije radicalen kunnen neutraliseren, en minimaliseert daardoor celbeschadiging en zal ltejidos die kunnen worden veroorzaakt door vrije radicalen. Het kan op zijn beurt het risico op een aantal gezondheidsproblemen verminderen en veroudering van de huid wordt vertraagd.
- Het is mogelijk om het niveau van slechte cholesterol van LDL en triglyceriden in het lichaam te verlagen. Het kan ook verminderen of de oxidatie van LDL-cholesterol, dat is een van de factoren die de belangrijkste risico op hart- en vaatziekten te voorkomen.
- Antioxidanten zoals polyfenolen in deze pillen kan de leverfunctie te verbeteren. Ze kunnen helpen de lever te versterken en de weerstand tegen leveraandoeningen te vergroten.
- Kan helpen het HDL-cholesterol in het lichaam te verhogen. Een verhoging van het niveau van HDL-cholesterol kan gunstig zijn voor de gezondheid van het hart.
- Hoe groene thee pillen te nemen?
- Het is erg belangrijk om de instructies van de fabrikant te volgen. De aanbevolen dosis mag nooit worden overschreden, omdat overmatige consumptie van deze pillen kan leiden tot bepaalde bijwerkingen. Deze bijwerkingen zijn maagpijn, vermoeidheid, moeite met slapen, vaak urineren, enz. Het kan 's morgens en' s middags worden ingenomen. Dus deze pillen bevatten cafeïne, mogen niet 's nachts of vlak voor het naar bed gaan worden ingenomen. Ze moeten minstens vijf of zes uur voor het naar bed gaan worden ingenomen. Deze pillen kunnen twee keer per dag worden ingenomen, als ze voor een korte periode worden gebruikt. Als u het voor een aanzienlijke tijd gaat gebruiken, kunt u één pil per dag nemen. Vraag echter uw arts naar hoe en wanneer deze pillen moeten worden ingenomen.
Deze pillen moeten met voedsel worden ingenomen om nadelige effecten op de maag of het spijsverteringsstelsel te voorkomen. Een ander belangrijk punt om in gedachten te houden is dat veel groene theeproducten die op de markt zijn geen echte producten zijn. Daarom is het raadzaam om een voorlopig onderzoek te doen en alleen de originele groene theepillen van een gerenommeerde fabrikant te kopen.
