Pijn in de dijen tijdens de zwangerschap
Pijn in de dijen is een ander ongemak van zwangerschap, dat een groot aantal vrouwen in deze periode moet ondergaan. De meeste ongemakken die samenhangen met zwangerschap, of het nu gaat om rugpijn, heuppijn of pijn in de dij, worden meestal veroorzaakt door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap. Tijdens de zwangerschap neemt het niveau van bepaalde hormonen in het lichaam aanzienlijk toe om het lichaam voor te bereiden op bevalling. Daarnaast gaat de zwangerschap gepaard met een groot aantal structurele veranderingen. Het cumulatieve effect van al deze veranderingen zijn de ongemakken van de zwangerschap, waaronder pijn in de dijen.
Oorzaken van pijn in de dijen tijdens de zwangerschap
Vrouwen kunnen dij pijn op enig moment tijdens de zwangerschap. De pijn in de dijen voor en na de zwangerschap, evenals op het moment van de geboorte kan voornamelijk worden veroorzaakt door een aandoening die bekend staat als de symptomen van schizofysiologie (SPD). Deze aandoening wordt veroorzaakt door een toename in de breedte van de symphysis pubis of de schaambeenverbinding. Het schaambeen wordt op zijn plaats gehouden door ligamenten en zwangerschap kan deze ligamenten losmaken. Kortom, er is een toename van het niveau van "relaxin", een hormoon dat verantwoordelijk is voor het verzachten en losmaken van de ligamenten, evenals het vergemakkelijken van de uitgang van het kind. Als door de invloed van dit hormoon de ligamenten te los raken, kan het het gewricht van de schaambeenbot verplaatsen en daardoor pijn veroorzaken. Met andere woorden, het schaambeenkanaal kan zijn stabiliteit verliezen vanwege het effect van het hormoon relaxine, dat op zijn beurt pijn kan veroorzaken aan de binnenkant van de dij, in de lies, de onderbuik en de schaamstreek. Een andere aandoening die pijn kan veroorzaken aan de binnenkant van de dij tijdens de zwangerschap is "ischias" of ischias neuralgie. Het wordt veroorzaakt door compressie van de sciatische zenuw, die zich uitstrekt van het achterste of inferieure deel van de basis van het ruggenmerg naar de benen. Het is de grootste zenuw in het menselijk lichaam, verantwoordelijk voor het leveren van sensorische functies in de onderste ledematen van het lichaam. Tijdens de zwangerschap kan de groeiende baarmoeder druk uitoefenen op deze zenuw, omdat men pijn kan voelen aan de binnenkant van de dij, de billen en de onderrug. Pijn veroorzaakt door ischias kan ook uitstralen naar de benen
De symptomen van pijn in de dijen tijdens de zwangerschap
. Afgezien van de pijn, een aantal andere veel voorkomende symptomen die worden weergegeven, zijn een branderig gevoel en gevoelloosheid in het getroffen gebied. Soms hoort een vrouw ook een klik- of klikgeluid wanneer ze haar benen beweegt of van houding verandert, met de disfunctie van de symphysis pubica die verantwoordelijk is voor pijn in de dij. Ze kan ongemak ervaren bij het openen of optillen van haar benen en bij het lopen of staan. Vrouwen die last hebben van ischias ervaren meestal een "schieten" of branden in de billen, onderrug en been, samen met de binnenkant van de dij. De pijn geassocieerd met ischias wordt vaak aan één kant van het lichaam gevoeld. Samen met pijn, kan men gevoelloosheid en tintelingen in het getroffen gebied voelen.
Omgaan met pijn tijdens de zwangerschap
Dijpijn tijdens de zwangerschap kan worden behandeld of verlicht met een paar eenvoudige methoden, na het kennen van de oorzaken die het veroorzaken. Als de SPD (bekkenpijn syndroom) wordt gevonden om de oorzaak van de pijn in de dij, dan kunt u een aantal reliëf met krukken en hulpmiddelen krijgen, zoals het bekken ondersteuning riem. Na evaluatie van de aandoening kunnen artsen ook geschikte fysiotherapie en pijnstillers aanbevelen. Hoewel SPD niet kan worden voorkomen, kunnen zwangere vrouwen hun spieren en ligamenten in het bekkengebied versterken met behulp van enkele oefeningen. Men kan beginnen met trainen tijdens de zwangerschap, aanbevolen door de arts in de vroege stadia van de zwangerschap. Nochtans, zouden de vrouwen nooit een oefeningsprogramma tijdens zwangerschap moeten beginnen zonder de toestemming van hun arts. De pijn in de dij, veroorzaakt door ischias, kan worden behandeld door het aanbrengen van warmte of een koud kompres op het getroffen gebied. Veranderende positie of liggend aan de andere kant van de pijn kan ook de druk op de heupzenuw tot een minimum beperken en pijn verlichten.
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen worden gebruikt om de pijn van ischias te verlichten. Zwangere vrouwen dienen echter alleen medicijnen te nemen na overleg met hun arts. Vermijd het opheffen van zware voorwerpen of staan voor een langere periode van tijd, om verergering van pijn in de dijen tijdens de zwangerschap te voorkomen. Als de pijn in de dij erger wordt ondanks het nemen van alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, is het beter om een medische evaluatie te ondergaan.
