Angst voor spinsterhood

EFE / Verslagen / JESUS MARIA RIBAS vrijdag 2015/10/07

Het verlangen naar liefde en deel ons leven met een andere persoon is normaal, maar als de obsessie ontstaat vinden, misschien lijden we anuptafobia of angst voor spinsterhood ...

Overig nieuws

Overwinnen onze angsten om emotionele
welzijn te bereiken. Vital Solutions

De angst van het niet bereiken van het altaar Wedding of niet hebben van een compañeros van het leven, het lijkt een aantal andere tijden en buiten de huidige eeuw van dating en Liga's Internet in delende informele relaties, korter en soms onconventionele, zoals ' amigovios' open of koppels.

"Hoewel de tijden zijn veranderd, de angst voor spinsterhood woont op veel mensen en tegenwoordig wordt erkend dat deze afkeer van emotionele eenzaamheid lijden ook mannen sinds de oudheid, "was het spul hen" terwijl ze "ze werden opgejaagd" en werden genoemd "single goud "" zegt Veronica Rodriguez Orellana, directeur van het Coaching Club.

"Mannen en vrouwen zijn bang voor spinsterhood, hoewel ze meer van dit syndroom lijden, omdat de sociale omstandigheden van de zogenaamde joins" biologische klok "die, na 30 jaar, dwingt sommige vrouwen het moederschap" zegt Rodriguez, Gestalt therapeut, expert in NLP (NLP) en expert in psychologische begeleiding.

Persistent en ongerechtvaardigd enkel voor altijd of niet uit angst blijven en uiteindelijk rust gelaten worden, dan wel of niet een verlangen om te trouwen, de zogenaamde anuptofobia En wordt geregeld, niet alleen door het cultureel erfgoed en de sociale omgeving, maar ook voor het onderwijs en de persoonlijke ontwikkeling van elke afzonderlijke, vertelde Efe deze psychotherapeut.

"Het verlangen naar liefde, naar een kameraden met wie te delen een leven is normaal, maar wanneer dat gevoel van eenzaamheid vervuilt alle gebieden van ons leven, is het tijd om veel aandacht te besteden", zegt hij.

Voor de psycholoog, de normale wens om een partner wordt pathologische wanneer de persoon in dit streven een reeks van dergelijke grote vraag die hun vermogen om een spontane bijeenkomst genieten voorrang boven komt.

Er anuptafobia "als het gaat, laat het gewoon gebeuren, planmatig optreden door toevlucht te nemen tot allerlei trucs en technieken, en wanneer het hebben van een partner wordt de prioriteit van de persoon," voegt hij eraan toe.

Sommige symptomen van anuptafobia zijn: zich bewust zijn van iemand te ontmoeten op het werk; samen met vrienden of situaties die ons alleen aanwezig om iemand en zien wat er gebeurt te creëren; focus op horloge paren op straat en denken herhaaldelijk hoe ze hebben bereikt; of vragen waarom we niet verkozen, volgens deze professional.

Acht Sleutels tot onze relaties

genezen.

Director of Coaching Club beschrijft een aantal gedragingen die aangeven dat er een angst dat verschijnt en eenvoudigheid is een obsessie geworden, en biedt een aantal praktische tips om te corrigeren:.

1. Gelieve de andere verdwijnen zichzelf als persoon.

"Het echtpaar vereist gezonde balans tussen wat gegeven is en wat wordt ontvangen. Als we zijn toegewijd om consequent te voldoen aan een andere, uiteindelijk het gevoel dat creándole heeft een "schuld" om ons alles wat we te geven en die persoon zal uiteindelijk weg te komen ", aldus Rodriguez.

2. Zo perfect of zelfvoorzienend zonder zwakke punten.

"Presentatie van onze kwetsbaarheden en zwakke punten, niet alleen helpen ons om meer authentiek, maar creëert ook een ruimte waar de andere persoon ons kunnen deelnemen om te reizen in moeilijke tijden, vanuit een meer authentieke onze verbinding," zegt hij.

3. Probeer naar de andere te komen tegen elke prijs als een trofee.

"Een ding is om te doen alsof men een selector mensen vissen voor een talent of trofee, en een heel andere spontane ontmoeting tussen twee mensen die worden weergegeven zoals ze zijn. De ware ontmoeting tussen twee wezens komt van eerlijkheid en van de prachtig mens", aldus de psychotherapeut.

4. Tolereren andere gedragingen die ons ongemak veroorzaken.

"Maak je geen grenzen aan de andere middelen die wij zelf hebben onze eigen geen duidelijke grenzen te zetten, zodat we uitgegroeid tot een marionet, die ons ver neemt van wat een paar. Als dit gebeurt, moeten we re-educatie van onszelf en leren om onze emoties te beheersen, omdat de liefde vereist ook grenzen ", aldus de directeur van Coaching Club.

5. Probeer aan "eigen" de ander om eenzaamheid te voorkomen.

"Het is te begrijpen het verschil tussen liefde en" bezit". "Het hebben van" Paar dat op "bezit" van een andere persoon om de illusie dat je nooit alleen voelen. "Being" een koppel leidt tot de existentiële eenzaamheid accepteren dat iedereen gaat door ons heen en probeerde het aangenaam gezelschap te kalmeren van onze geliefde en de rest van de links die deel uitmaken van ons persoonlijke universum, "Rodriguez legt.

6. Het plaatsen van een andere persoon ons eigen welzijn.

"Soms zetten we de verantwoordelijkheid voor ons eigen geluk en welzijn in het paar en dit is onwerkelijk, omdat we alleen bent verantwoordelijk voor het genereren van ruimten en lonende momenten. Als we dat kunnen en willen veel beter te delen, maar gezien het feit dat je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen geluk en de andere persoon is iets dat kan en wil zijn ", aldus de psychotherapeut.

7. Niet instemmen met de existentiële eenzaamheid zelf.

"Het behalen van join onszelf, werken aan de mogelijkheid om alleen te zijn, bereidt ons voor op anderen te begeleiden en laat ons beter te begeleiden, zonder het vernietigen of laat ons een bezittelijk relatie te vernietigen. Doe iets wat we het gevoel dat als terug een boek, kijken naar een helling film, verwennen ons met enkele gril of gewoon lopen of neem een kopje thee of koffie, het is een goed begin om te leren om onszelf te treden zonder angst", volgens deze expert.

8. Interactie slecht met onszelf.

"Mensen met deze angst voor eenzaamheid moet rekening worden gehouden met hun gevoel van eigenwaarde en om die, niets liever dan contact met activiteiten maken ze kunnen het plezier van het zijn met zichzelf en de omgeving, zoals Pilates, zwemmen of te ervaren meditatie 'mindfulness' "suggereert Efe Veronica Rodriguez Orellana.