Zoete mango geneeskunde madrid / efe-rapporten / Galilean daniel dinsdag 2017/01/24 Er zijn veel goede redenen om mango genieten. Wist u dat meer dan 20 verschillende soorten vitamines en mineralen bevatten en is vrij van vet, natrium en cholesterol? Of een kopje deze tropische fruit in stukjes en ongeveer 165 gram gesneden, slechts 100 calorieën en levert 100 procent van de aanbevolen hoeveelheid vitamine C dagelijkse dosis, 35 procent van de vitamine A en 12 procent van de voedingsvezels?
Vegetarische diëten, altijd begeleid door voedingsdeskundigen MADRID / EFE / H.FERNÁNDEZ / R.GALLARDO dinsdag 25/04/2017 Abecedario Nutrition bereikt de letter "V" en adressen "Vegetarian Diets" food basis, die producten van plantaardige oorsprong zijn, met uitsluiting van vlees en vis. Er is een grote variatie, wat strenger zijn dan anderen, maar alles moet worden onder toezicht van een specialist om te voorkomen dat het missen van essentiële vitaminen en voedingsstoffen zoals eiwitten of vitam
Wasabi, krachtige antibacteriële voedsel MADRID / EFE / H.FERNÁNDEZ / R.GALLARDO woensdag 2017/05/03 In de Abecedario Nutrition kreeg de letter "W" en sprak van "Wasabi", een food op grote schaal gebruikt in de Japanse dieet met een zeer krachtige scherpheid maar vooral met een grote antibacteriële macht, daarom altijd gebruikt als bijgerecht rauwe vis.
Wat de meeste Spanjaarden thuis eten: salade en pizza MADRID / EFE / REDACTIE HEALTH donderdag 2017/05/04 Groene salade en pizza's zijn de gerechten meest geconsumeerde door de Spanjaarden thuis, omdat ze aanwezig zijn in 11,5% en 5,3% van de inname, met een voorsprong van de tomatensalade (4,7%) , borst (4,3%) en linzen (4%) Overig nieuws Radiografie van voeding in Spanje: buitensporige en weinig beweging rantsoenen.
Waarom we niet melk zo veel koe verbruikt? MADRID / EFE / ANA SOTERAS maandag 2017/10/04 De consumptie van melk in Spanje is gedaald in de afgelopen tien jaar en fruit drankjes (soja, haver, rijst, ...) nemen posities. Sommige deskundigen gooien hun handen op het hoofd voor het verwaarlozen van een voedingsmiddel met een bewezen nutritionele eigenschappen en dat, zeggen ze, beschermt tegen hart- en vaatziekten en metabole syndroom.
Wijn: één per dag te drinken is gezond als de maaltijd begeleidt. Madrid / EFE / H.Fernández / A.M.Belinchón woensdag 2017/04/19 Studies hebben aangetoond dat matige consumptie van een glas wijn bij de maaltijd en als onderdeel van een gezonde voeding, zoals het mediterrane dieet een beschermend effect tegen hart- en vaatziekten zou kunnen hebben.
